Základní předpoklady stárnutí

• naše genetická výbava
• zkrácení telomer (zakončení chromosomových řetězců)
• volné radikály
• pokles produkce hormonů
• nedostatečná uvědomělost v otázkách zdraví
• nesprávná výživa
• překyselení organismu a úbytek minerálů (acidóza a demineralizace)
• dehydratace (nedostatek vody v těle)
• hyperglykémie (přebytek cukru v organismu)
• arterioskleróza
• kouření
• oslabený imunitní systém
• nedostatek pohybu
• nedostatečná psychohygiena
• zvýšené hodnoty cholesterolu
• vysoký krevní tlak
• resty z minulosti, nezvládnuté věci
• disharmonické vztahy
• osamělost
• nuda
• negativní postoj k životu