Při výživě třeba dbát na tři úrovně

1. Správná fyzická výživa: nejíst nic nevhodné, v nevhodném čase, s nevhodným vědomím,ani ve spěchu.
2. Správná psychická výživa: především žádný stres, nerozčilovat se, nezpůsobovat nemoci sobě ani jiným (a jim to vůči sobě také nedovolit), ale skoncovat se strachem i škodlivými emocemi a kráčet životem radostně a vyrovnaně.
3. Správná duševní výživa: uvažovat, mluvit a jednat vskutku pozitivně, ale i správně číst, naslouchat a pohlížet na věci kolem sebe. Zkrátka: žít s plným sebeuvědoměním.